"Sage mir, was du isst, und ich sage dir, was du bist"
- Jean Anthelme Brillat -
Ernährungscoachings für Sportler in Lübeck.
Individuelle Terminvereinbarung und somit an Trainingszeiten angepasst, mit Zuschuss der Krankenkassen.
Ihr seid herzlich eingeladen.
Auch Sportler brauchen Tipps für den Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. und vor allem zu Leistungsoptimierung und Leistungserhalt.
Ich freue mich auf Euch!
Silke Hölzer
Beratung während Covid-19
Corona – COVID-19 Liebe Patienten,
aus aktuellem Anlass: wir arbeiten nach 3 G - geimpft, genesen oder getestet. Bitte denken Sie bei persönlichen Terminen an einen Mund-Nasen-Schutz. Bei Krakheitssymptomen oder im Quarantäne-Fall beraten wir gerne online oder telefonisch.
Bleiben Sie gesund!
Die Himbeere – süßeste aller Versuchungen
(BZfE) – Leuchtend rot, süß, mit einem betörenden Duft, beinah zart schmelzend – kaum eine andere heimische Strauchbeere als die Himbeere (/Rubus idaeus/) lässt sich mit diesen Eigenschaften beschreiben. Aufgrund ihres einzigartigen Aromas gehören Himbeeren zu den köstlichsten Früchten für den Frischverzehr. Das erklärt auch ihre große Beliebtheit bei uns…
Partner/Kooperationen
Es gibt keine unnützen Erfahrungen. Nur ungenutzte. Peter Tille Und das trifft auch auf gute Kontakte zu: AOK Nordwest BARMER Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg Marc Brendamour – Ergotherapeut Qualifzierte Ernährungsberatung in Schleswig-Holstein: ebsh.de/ DGE – Deutsche Gesellschaft für Ernährung Dr. med. Michael Emken, Bad Segberg IKK Nord Sana Kliniken Lübeck…
Dipl. Oec.troph. Silke Hölzer
Was wir wissen ist ein Tropfen, was wir nicht wissen ist ein Ozean. W. Nitzsche Als Genussmensch wollte ich nach der Schule unbedingt mehr über das Thema Ernährung wissen und absolvierte meine Ausbildung zur Hauswirtschafterin. Das reichte mir nicht. Ich entschied mich herauszufinden, wie die leckeren Lebensmittel entstehen und…
Ausbildung & Zertifizierung – Dipl. Oec.troph Silke Hölzer
Zertifizierte Weiterbildung: 2016 – Adipositastrainerin für Kinder und Jugendliche 2014-2017 – Essenza Weiterbildung zu Essstörungen 2012 – Diabetesassitentin DDG 2007- laufend – Fortbildungen und Teilnahme an Qualitätszirkeln Seit 2007 – freiberufliche Tätigkeit, Schwerpunkt Ernährungsberatung und -Therapie 2001-2006 Studium der Oecotrophologie an der HAW Hamburg 1996-2001 berufliche Tätigkeit in der…
Wie oft kann ich zu Ihnen kommen?
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen meistens fünf Termine, in Einzelfällen auch mehr. Hierzu fragen Sie bitte Ihre Krankenkasse. Ist die Ernährungstherapie abgeschlossen, können Sie 12 Monate nach dem letzten Termin wieder eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. Bitte fragen Sie vorher bei Ihrer Krankenkasse nach. Kommt eine weitere Diagnose dazu, ist es…